Содержание статьи
- Как правильно чистить зубы
- Основные правила чистки
- После проведения очистки зубов следует выполнить процедуру по очистке ротовой полости от остатков пищи и налета
Как правильно чистить зубы
Некоторые задаются таким вопросом — почему одним для белоснежной и здоровой улыбки достаточно только ежедневно чистить зубы, а другим, даже при интенсивной чистке, постоянно приходится поещать кабинет стоматолога. Здесь, конечно, влияет совокупность факторов, но одной из причин такой разницы может быть насколько тщательно и регулярно Вы чистите зубы. Чтобы зубы были здоровыми и радовали идеальной белизной, следует знать правила чистки зубов.Ведь после каждого приема пищи в ротовой полости и между зубами остаются маленькие частички еды, которые с течением времени начинаются разлагаться и образовывать патогенную микрофлору, если за зубами нет должного ухода. В итоге изо рта появляется неприятный запах, бактерии и патогенные организмы образовывать на зубах налет, который, в свою очередь вызывает окислительные процессы, разрушающие зубную эмаль, что и приводит к возникновению кариеса.
Основные правила чистки
Основные правила чистки
Для того чтобы исключить неприятную ситуацию, а также предупредить разрушение зубов и возникновения малоприятного и трудно вылечиваемого заболевания (кариеса или пародонтоза), необходимо научиться тщательным образом ухаживать за ротовой полостью.К основным правилам чистки зубов относят такие моменты:
- Чистить зубы 2 раза в день. Идеальное решение — это утром, после пробуждения, и вечером, перед сном.
- Процесс чистки зубов должен продолжаться не менее трех минут.
- Для того чтобы качественно очистить ротовую полость и зубы достаточно всего одной горошины зубной пасты.
- чистку внешней поверхности зубов проходит сверху вниз — от десен к жевательной части;
- очистка внутренней части производится таким же образом;
- очистка жевательной части выполняется горизонтальными движениями зубной щетки;
- не следует забывать об очистке налета на языке, данная процедура выполняется рифленой стороной щетки (обратная сторона).
После проведения очистки зубов следует выполнить процедуру по очистке ротовой полости от остатков пищи и налета
После проведения очистки зубов следует выполнить процедуру по очистке ротовой полости от остатков пищи и налета, для этого используется зубная нить.Важно! Данный способ очистки можно применять только после 9 лет. Так, можно очистить те места, до которых не могут добраться ворсинки зубной щетки.
Заключительным этапом чистки зубов является полоскание, специально предназначенными для этих целей средствами. Обращаем внимание на то, что при использовании ополаскивателя после очистки нельзя употреблять пищу и пить жидкости в течение получаса. В противном случае эффективность от очистки и лечебного полоскания попросту пропадет.
